sürekli ölmek istemek ne demek?

Sürekli ölmek isteme, intihar düşüncesidir ve ciddi bir psikolojik sorundur. Bu düşünce, genellikle yoğun stres, depresyon, kaygı gibi zihinsel sağlık sorunlarının bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Kişi, hayatına son vermek isteyebilir çünkü hayatında bir amaç veya anlam bulamıyor, umutsuzluğa kapılmış hissediyor, çaresizlik yaşıyor, evham, travmalar, sosyal faktörler ve daha birçok nedenden dolayı sürekli bir ölüm arzusu hissedebilir.

Bu vaziyet acil olarak tedavi edilmelidir. Bu tedavi psikoterapi, ilaç tedavisi ve destek grupları gibi farklı terapileri içerebilir. Aynı zamanda, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, yeterli uyku ve rahatlamak için sosyal aktiviteler gibi kendi kendine bakım teknikleri de önerilir.

Ölümle yok olmanın hayatın zorluklarından kaçmak için bir çözüm olmadığını unutmayın ve her zaman yardım almak için birine başvurun. Bu durumda, ulusal intihar önleme hattı gibi kaynaklar yardımcı olabilir.